体重記録

１１月７日（月）の体重記録


朝　　　　　４８．９ｋｇ
夜　　　　　４８．９ｋｇ

間食　　　昨日焼いたパウンドケーキ

夜食　　　味噌ラーメン

ウォーキング　　　行ってません



も～。。。


生理前の体重増加と食欲増進がとまりません。。。


むくみまくり。寝起き不細工。


ウォーキングも行けてないし、しっかりしなきゃ～。


あーぁ。