77パターン

昨年の１１月１３日に、私が記事に書いた事なんですが、

そろそろ時期がきました。

１１月１３日の記事






「きょうのストレッチ」

という本を買ってストレッチを、毎日実行してきました。

(正確に言えば、まとめてやった日もある）

日めくりカレンダー式で、1日に1ポーズ７７日間やってみようと

いうものです。

普段、座ってばかりですので

なかなか、良かったです。

２周目も挑戦してみようかと、思います。