こんにちは✨☺️
年末ですね。
皆さんどんな一年を過ごされたでしょうか🙌
きっと
良い事も、
辛かった事も、
大変だった事も、
色々な事があったと思います🌸
その度に乗り越えて、
ほんとにほんとに一年間お疲れ様でした😊
まずご自分を労ってあげてくださいね✨🌸
最近また
大きな気づきがありました。
それは待ち時間の🕛
楽しみ方です。
昨日
病院での待ち時間の時、
まだかなぁと30分以上待っていて、
忍耐だなぁと思いました。
でも、この待ち時間を
楽しんではいけないって誰が決めたんだろう。
あ、私だ。
私が勝手に
病院の待ち時間＝待ち時間の間はずっと辛抱するもの。
って決めてたから
病院が苦手だったんだと気付きました😹❗️
待ち時間の間
イヤホンをして
好きなアーティストの癒しの歌を聴くことにしました。
すると
不思議と
3分間、幸せな時間を過ごせていたことに
気づいたのです🥰
30分間の中のこの3分間。
たかだかこの
3分間ですが、
わたしの中では
革命が起きたような
大きな3分間の使い方をしたと思います。
これは
感謝すること
恵まれてることを
書き出すことでも
同様に満たされます。
これはまた後で詳しく書きますね😊
さて、
私は初めて病院の待ち時間で、
嫌な時間として
耐える、耐える、
30分を過ごしたのではなく！
27分は、
無意識に忍耐のベクトルをむけてしまい🤣笑
苦痛な時間だったとしても、
3分は幸せな時間にベクトルを向け直せたのです❣️
この苦痛の待ち時間を
一瞬でも楽しめたことに驚きました😍
そして、
それは
人生の待ち時間にも繋がるとおもいました。
自分の夢が叶うまでの
待ち時間、
どう過ごすか、、、。
夢が叶うまでは
忍耐。
ただただ耐えて辛抱して苦しみ抜いてその先に
夢が叶うと
私は思い込んでいました😭
でも
これは私の間違った思い込みでした🙌
その夢が叶うまで
毎瞬楽しんで良い❣️
毎瞬自分が幸せな方を選択する❣️
楽しい方を選択する。
自分の喜びを選択して良い❣️
その先に夢が叶うのなら、
私はその待ち時間でさえ苦痛や忍耐ではなく
楽しみや幸せな時間を過ごした先に
叶う方がいいとやっと気付きました☺️
今までは忍耐！💪
我慢！
自分より人を優先！
とかなりの
スパルタをしてました😹笑
でもそうすることで、
どんどん自分の中の心のパワーを
減らしてしまい、
エネルギー切れになり、
本末転倒な結果になっていたのです😭😭😭
例えば
携帯の充電📱に例えると、
忍耐や苦痛を感じながら過ごすと
どんどん減ってしまいます。⬇️
でも
同じ時間を
自分の喜ぶ方、
自分が楽しい方
自分が満たされる方を
選び、
毎瞬過ごすことで
エネルギーがどんどん溜まっていきます。⬆️
携帯📱をコンセント🔌に繋いだとき
どんどん充電されるように、
自分の
幸せ💖
喜び💖
好き💖
な時間を過ごすことで
心の栄養がたっぷり満たされ充電がされるのです。
すると、
結果心のエネルギーも満たされるので
夢を叶えれる方向にベクトルが向きます。↗️💖
しっかり
自分の夢が叶う的をえれるように
心のベクトルを
自分の幸せに向け直すことを
意識していきたいと思いました。
まだまだベクトルが
ブレブレなので笑🤣
ブレてるなぁと思ったら
しっかりとその都度、
軌道修正したいと思います。
感謝すること
恵まれてること
を書き出すことでも
同様に満たされる効果がありオススメです🌸✨
私が感謝することは
例えば🌟
🌟目が見えてありがたい。
🌟耳が聞こえてありがたい。
🌟声が出てありがたい。
🌟手が動く、掴みたいものがつかめれる。
触れたいものに触れられる
ありがたい。
🌟足が動く行きたいところに自分の足で行けるありがたい。
🌟食べ物が食べれる
ありがたい。
🌟携帯が使える。ありがたい。
などなどです。
きっとまだまだ探せばありますね。☺️
みなさんの
感謝することはなんでしょうか。
心の電池が
切れてるなぁ。
なんかモヤモヤ
イライラ
満たされないなぁ。
辛いなぁ
と感じる時、
もし良かったら、
皆さんのあるを書き出してみてみてください☺️
それぞれの自分が感じる
ある＝感謝があると思います💖
これは
私の考えですが🌸
「ないものに目を向ければ
この世が地獄のように感じることもある
あるものに目を向ければ
この世は、天国に感じます。
同じ世界でも
地獄にも天国にもなる。
どちらの世界を
生きたいか。
あるものに感謝できれば
この世は天国。
極楽浄土にいるかのように生きれる🌸✨」
心のベクトルが
ないものに向けてしまう時、あるある！
あります🤣笑
なんでこうなんだろう。
ありますー！笑
きっとそういう時は
心の栄養が足りてない時。
自分の幸せ、
喜びで満たしましょう💖
ちなみに私は韓ドラをみる、
デカフェの紅茶を飲む
ことです💞🤣
できるだけ
あるものに感謝して向け直せるように。
わたしはこれから
意識して、
自分の喜びや幸せ満たされる時間の過ごし方を
したいです。✨☺️🌸
長文読んでいただきありがとうございました🌸