↓2年前のブログヘッダー＆肩書き
※自分で作った画像にしちゃあ、まぁまぁええやん？
あ〜！また午前中の２時間がっ
あっという間にすぎてしまったっっ💦
さて、
いったい、わたしは
何をしていたのでしょう？
ちょっと自分のブログ記事を
チェックしようと思っただけなのに。
そのまえにFacebookが気になって、
それを開いたら
そこから
これまた興味深い記事にいきついて.....。
貴重な、
頭がすっきりしている
朝の時間がっ.......。
ということがある私。
これはいけない、と
するべきことだけに集中しよう！
人のSNSを長時間見ないこと！と
何度決心したことか。
そしてね、この性癖の最も
忌まわしい（←自分でいう）ところは、
）ところは、ウェッブサーフィンをした後で
必ずいや増す「無力感」「無価値感」
からの〜
「自分自身に対する過小評価」。
自分のことが不甲斐なく、
襲ってくる、
「やっぱりわたしなんて......、」
「どうせこの人だから......、」
という負のループ。
それをグルグル３周半くらいして
はっ！？っと気がつくのですね。
（その間に約２時間経過
あ〜もったいない😭）
この↓のような気分はどこからきたのか？
それは、無差別【自分と他人を比較】攻撃
から。（自分でやっても攻撃？）
それは、人生で最も時間のムダであり、
役に立たない行動なのに。
まるで、
映画の主人公に恋をして
ラブレターを書くことのよう。
時間の浪費であり、
ムダな試みで、
自分の人生がもったいないことになっている、
のですね。
これを止めるにはどうすればいいのか。
映画を観るのを止める？
じゃなくてー。
頭ではわかっております。
他人との比較をやめて
「過去の自分」と比較しよう！
そうしよう！
ちょっと前の自分と
今の自分を比べると
そういえば記事が楽に書けるようになった。
とか
こちらのアメブロを読んでくださる人や
Facebookにお友だちがふえた。
とか、
何かしらの成長がある。
このすこ〜し
「ポジティブな状態」をしっかり認めると
元気が出てくるというわけ。
あなたはそんなグルグル体験、
ご経験ありませんか？
もしあったら、
是非わたしとシェアしてください。
今度の記事に書かせていただきますっ。
（↑それやってほしい人っているのかっ？）
今日もあなたらしい１日を。
Have a great day♡
Love you all.
🌈今日の幸せの法則🌈
無差別自分と他人比較攻撃を自分にしかけて
落ち込んでいるのは、
ほんとの本当に！時間のムダでございますね