おはようございやす。
今朝は梅雨入りしているので雨の朝となりましたぁ
しばらく雨でしょうねぇ
ちょうど、鵞足炎になりウォーキングやらランニング
やらできないのでちょぅどいいです
ふっー
やっと一週間が終わります
今朝は９時の予約で、接骨院に行って電気とレザー
治療を受けてきます。
お疲れ様です
只今の時刻 午前１０時３１分
ふっー
先ほど、午前９時４０分からの予約で、会社近くにあ
る接骨院に行きまして
「先生、先月の２３日以降、最近始めたウォーキング
をしようとすると両ひざの内側が痛くて、歩くのも走
るのも痛いんです」と症状を説明し、先生が僕の膝の
いろいろな箇所を押していきます。
膝下の内側を押されると痛いと報告すると先生は
「あぁー、がそくえんですねぇ」というんです
「えっ？先生、がそくえんって何ですか？」と聞くと
「よくある症状ですよ、太ももの筋肉と繋がっていて
ストレッチしてなくて急に運動し始めたりするとなる
現象ですから、ウォーキング前にストレッチしてくだ
さい」と言われました。
レザー治療と電気治療をして、また明日の朝９時に予
約して帰ってきました。
鵞足炎とは、ランニングやジャンプなどで膝を頻繁に
力強く曲げ伸ばししていると、鵞足の周りの構造物に
傷がつき、炎症を起こします。鵞足炎は、長期間にわ
たるスポーツにより徐々に傷がつき慢性的に炎症を起
こす病気であり、オーバーユース（使い過ぎ）症候群
に分類されます。
と書いてありましたぁ・・・
膝の使い過ぎのようです・・・・
ふっー
おはようございやす。
関東甲信も昨日、いよいよ「梅雨入り宣言」が出ま
して今朝は雨の朝となりました。
先月２３日のデザフェスの翌日から、両膝が痛くて
走ることが出来なかったんです、あれから約２週間
が経過して随分回復したものの、一応午前中にいつ
もの整骨院に行って、電気やレザー治療を受けてく
る予定です。
ふっー