いろいろ記事を 書いてると、
こんな記事 書いて～(^-^)/
と、言われるんじゃけど、
中でも 1番多いのが、
ダイエットの記事を書いて(^o^)/
との声…(;^_^A
しかし わしは いろんな雑学は 知っちょるけど、ダイエット分野は そこまで…(;^_^A
ゴボウ茶くらいです…(;^_^A
あっ あと、夜10時以降 食べ物を食べると そのまま 脂肪として吸収される確率が かなり高くなる事です…｡
皆さん お気をつけあれ…(｀へ´)ノ
ちなみに 1番 脂肪になりにくい食事の時間は、
お昼 ２時らしいですよん…☆
意外に 知識 出てきたわ…(;^_^A
そして 今日、
というか、先週、
ある番組で、ちまたにあふれる都市伝説を検証するという企画があり、
その中で、ダイエット関連な内容が あり、
それを 検証した結果、
本当で あるという事が 判明しました…☆
実験した女性 全て、
1週間じゃったかな…？
それをして 生活をしてるだけで、
なんと、
ウエスト マイナス約５センチ…☆
びっくりやろ…！(･△･)！
なので、今日は その方法を 教えようと思いまして…(;^^A
用意するものは 1つ…(^-^)/
ゴムボール(^-^)/
ビニールボールっていうんかな…？
よく跳ねるやつ…｡
縁日とかで とるやつ…(^-^)/
その ゴムボールを、
んっ、
んっっ、
えーとっ (;^_^A
ケツに、
挟むだけ…(;^▽^A
これだけで お腹周りが スッキリするらしいです…(;^_^A
結果が出てるので、効果は 間違いないと思うけど、
なんか 恥ずかしいね…(;^_^A
お腹周りを スッキリさすには、ケツの周りの筋肉を 刺激するのが いいみたいで、
ゴムボールを ケツに、寝るとき以外、ずっと挟む事によって、ケツの筋肉で ボールを落とすまいと 筋肉が 働く為、
これが 最高の刺激になり、
お腹周りを スッキリさせてくれるらしいです………(*^-^*)
皆さんも ゴムボールが 家にあったら、
周りに 誰もいないのを確認して、
ケツに 挟んで下さいね…(*^-^*)
くれぐれも 人に見つからないように(笑)
歩きながら 落としても ダメど(笑)
以上、
為になる情報でした…(;^_^A
ほじゃのん('▽')/~~