今日 これを見ている人は ラッキー☆
ダイエット茶 No.１ を、紹介します……………(^-^)v
それは… 何かと言えば…？
ジャカ ジャカ……
ジャン…☆
ゴボウ茶ぁ～ヽ(^o^)/
これ、今 ブームになりつつあります…☆
ちなみに このゴボウ茶は、
ダイエットだけでなく、糖尿病や 肩凝り、腸の中の 掃除にまで 効果がある、ミラクル飲料なのです…☆
ここで 大事な事を…(`へ´*)ノ
皆さん、
ゴボウを買ってきて、食べる時、
どのように調理しますか…？
皮を剥いだりしたり、水とかに 浸けちょらん…？
それしたら、
ゴボウは ただの繊維になります…！
栄養は ほとんど無に 等しいらしいです…｡
勘のいい人には お分かりですね…☆
そうなんです…☆
ゴボウの栄養は、ほぼ 皮にあるんです……………(^-^)/
ゴボウには、奇跡の栄養素と言われる【サポニン】と いうものが 含まれています…｡
この栄養素と一緒に 食事を取ると、
余分な油、
悪玉コレステロール…
取り除いてくれます…｡
腸の中の 油も 吸着させて 排出してくれるらしいです…！
そのうえ、血液まで サラサラにしてくれるという
まさに 奇跡の栄養素(>▽<)
しかし、毎回 皮付きゴボウを 食べるには 面倒ですよね…(>_<)
その問題を解決したのが、
ゴボウ茶(^-^)/
簡単に 作れます…☆
では 作り方をば…(^^)/
まず ゴボウの皮を 剥ぎます…☆
そして それを 電子レンジで 約７～８分 あっためます…☆
そして それを フライパンで 少し、乾煎りします…☆
ようは、油ひかず 炒める事です(^^)
それで ゴボウ茶の お茶っ葉 完成……………(^o^)/
あとは 好みに応じて、お茶っ葉の量を調節して、飲むだけよん(^-^)v
ちなみに、ゴボウ茶飲み続けてる、わしの知り合いの女の子、
２ヶ月現在で ２キロ落ちて、喜んでます…☆
もちろん個人差は あるじゃろうけど、
これが 多いか 少ないかは、人それぞれです(^-^)/
ちなみに おつうじが かなり よくなったみたいです(･｡･)
悪玉コレステロールが 排出されよる証拠じゃね(^^)ﾉ
皆さん、
ゴボウは 皮を剥くと ただの繊維ですよ………(^-^)/
ゴボウを買ったら、奇跡の栄養素のある皮は もらって、繊維は 旦那に 食べさせちゃダメよ(笑)
以上、ダイエット茶 No.１ 情報でした………(^-^)/
ほじゃのん('ー')/~~