ただ今…

間食を控えてます


この頃、ヤバいんです




体重計に乗ってみると…







がぁぁぁあん




増えてるぅぅぅ






なので、間食を
したい時には、
飲み物を飲むように
しましたぁ




意外に満腹感あります



この頃、運動する事が
減ったので、間食を
減らして楽にしていきます




頑張ります



少しずつ減量
出来たらぃぃなぁ

こんばんは～～

こんな時間に、
日記を更新



明け方に眠気が襲ってくるんだろうなぁ


うん気にしない
とりあえず、今は、
寝る準備は整えて
寝る気満々です




では、昨日も楽しい
一日が過ごせました

車の中で…

ラジオ聞いてた


って、録音してたもの(笑)




梅ﾁｬﾝがラジオ
出演していた時の
最後の日のです





たまに、
無性に聞きたく
なっちゃいます




っでも、雑音がぁ




でも、気にしません



聞けない事は
ないからね(笑)





さぁ、次は、
何を聴こうかな