ダイエット記録

健康診断をきっかけにダイエットを始めました

10月　開始　スクワット30～50回

10月半ば　ドローイン追加

10月後半　カカオ80チョコレートダイエット追加

11月　ジュースをブラックコーヒーに

少しづつメニューを増やしています。１ヶ月経過でズボンは緩くなったかも　笑

今後も結果を書いていきます