きのうの富士山
自動思考が止まらない
約2ヶ月、ずっと眠れなくて
眠り方を忘れてしまった
もう寝られなくてもいいやって諦めたんだけど、肉体に不調がたくさん現れた
眠らせて下さい🙏
瞑想
深い呼吸をすること、忘れていた
その間私は
YouTubeを見まくる
何何メソッドとか
概要にあるなんちゃらメソッドの講習に参加したいと思ったり
ブレブレ
今朝 外を眺めてたら、目、覚めた
私はなんでこの地に来たんだっけ？
山 森 鳥 動物 虫 の世界
覚者たちの中に住まわせてもらっている
エゴからくる学びは必要無かった
師の中に私はいるんだー
ありがとうございます
まわり道が好きらしいが
現在過去みらーいー
渡辺真知子だわよ
迷い道くーねくね〜
今後は直線でお願いします
徒歩じゃなくて新幹線にして下さい