おはようございます
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山形県庄内地方の今日の天気
☔ 時々止む
27℃ / 22℃
さて…今日の朝ごはんです
ご飯50g梅干しウーロン茶
レタス・玉ネギとパプリカの マリネ・ハム・温泉卵
トラウト ハラス焼き魚 ノルウェー産は脂が乗って
美味しいです
わかめと豆腐と焼き麩の お味噌汁
フルーツは刈屋梨 幸水何投稿前の記事で刈谷梨と書いて
いましたが、刈屋梨でした
今日中に訂正して置きます
朝ごはん美味しくいただきました
ごちそうさまでした
今日の体重 
身長153cm・ 体重43,5kg 43,5kg以上
44,5kg以内が ベスト
44,5kg以内が ベスト何だかどんより曇ってきました
皆様今日も一日お健やかに…
Have a Good Friday 
