おはようございます
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山形県庄内地方の今日の天気
☀ 31℃ / 20℃
さて…今日の朝ごはんです
ワンプレートですほうじ茶
野菜サラダと豚ロースの焼き肉
カボチャの煮物と小魚の佃煮
フルーツは梨 幸水 瑞々しくて甘くて美味しい
フルーツは一番⬇でした
梨よりお味噌汁が⬆️でした
とろろ昆布と豆腐のお味噌汁朝ごはん美味しくいただきました
ごちそうさまでした
今日の体重 
身長153cm ・ 体重43,5kg 43,5kg以上
44,5kg以内がベスト
44,5kg以内がベスト今日も気温が高くなりますね
どうか体調を崩されませんように
皆様今日も一日お健やかに…
Have a Nice Thursday 
