9/27(火)
54.0kg 前日比－0.4kg 初日比－0.4kg
なかなか痩せないけど、アメブロ始めた初日からは1.2kg減ってることを励みに頑張ろー😃
朝ごはんは野菜ジュースのみ。
天気良かったから、洗濯２回！
その後は歩いて15分くらいのスーパーに買い出し。
からの婦人科。
いつもより早く終わって良かった😃
彼は4時起きで仕事に行ったから、帰宅予定は14時半。
お昼一緒に食べるから、作って待ってた🎵
お昼ごはん
・餃子
・中華風冷奴
・ワカメスープ
アサヒスーパードライで乾杯(笑)
昼から飲んじゃった😅
でも、餃子にはビールか白米ですよねー！
そしてビールの後にはちゃんと白米食べた😅
彼は大盛りチャーハン。
白米じゃなくても良いらしいよー。
一緒に録画のテレビ観たり、ダラダラしたり、してたら夜ごはんは要らないねーとか話してたのに…やっぱり少し食べられそうと(笑)
夜ごはん
・冷しとろろそば
めんつゆが甘くて、イマイチだった😢
残ったとろろのつけ汁にまたご飯入れて食べちゃった😅
炭水化物いっぱい摂っちゃったな～。
つゆはイマイチだったけど、お蕎麦の茹で加減がちょうど良くて美味しかった！って言ってくれた彼。
何かしら良いところを見つけて褒めてくれて、嬉しいし愛しくなりますね。
お互いずっとそう在りたいものです。
運動
なし
54.0kg 前日比－0.4kg 初日比－0.4kg
なかなか痩せないけど、アメブロ始めた初日からは1.2kg減ってることを励みに頑張ろー😃
朝ごはんは野菜ジュースのみ。
天気良かったから、洗濯２回！
その後は歩いて15分くらいのスーパーに買い出し。
からの婦人科。
いつもより早く終わって良かった😃
彼は4時起きで仕事に行ったから、帰宅予定は14時半。
お昼一緒に食べるから、作って待ってた🎵
お昼ごはん
・餃子
・中華風冷奴
・ワカメスープ
アサヒスーパードライで乾杯(笑)
昼から飲んじゃった😅
でも、餃子にはビールか白米ですよねー！
そしてビールの後にはちゃんと白米食べた😅
彼は大盛りチャーハン。
白米じゃなくても良いらしいよー。
一緒に録画のテレビ観たり、ダラダラしたり、してたら夜ごはんは要らないねーとか話してたのに…やっぱり少し食べられそうと(笑)
夜ごはん
・冷しとろろそば
めんつゆが甘くて、イマイチだった😢
残ったとろろのつけ汁にまたご飯入れて食べちゃった😅
炭水化物いっぱい摂っちゃったな～。
つゆはイマイチだったけど、お蕎麦の茹で加減がちょうど良くて美味しかった！って言ってくれた彼。
何かしら良いところを見つけて褒めてくれて、嬉しいし愛しくなりますね。
お互いずっとそう在りたいものです。
運動
なし