やっと、酷い首コリと頭痛から解放されました
先日整形外科
でもらったリンラキサー錠250mg
が効いていると、
首コリをほとんど感じません
頭痛もだいぶ軽くなりました
ただ、リンラキサー錠250mg
が切れるとまた首が痛くなる～
１日３回で出されましたが、２回で大丈夫そうです
（先生にのむ回数は自分で調節して良いと言われています。）
夕食後と、昼間首が痛くなったて、頭痛がしてきたらのむようにしてます
痛くないうちにお風呂
でよーく温めよう
それと、ストレッチしてコリをほぐそう
とりあえず対処法が見つかって良かった・・・
痛すぎて、運動
なんて不可能な状態だったから・・・