今週は腱鞘炎が日増しに痛くなって、手と手首が腫れてきて
ついに木曜日にギブアップして
整形外科
へ行って来ました
やはり腱鞘炎の悪化で、安静にしているしかないのですが
あまりに痛い
ので
一日２回（１２時間毎貼替）
私は肌が異常に弱く
貼るものほとんどダメなのですが
ゼポラスパップ40mg
は今のところ大丈夫です
但し、はがれないように巻いているネット包帯のゴムに被れて痒いです
そして、私は原因がはっきりしている（楽器の演奏で指
を酷使している）ので
演奏
１～２時間前によくすり込んで、マッサージとストレッチ
演奏後にもきちんとメンテナンスすること
あまりにも痛ければ注射
もあるけれど、楽器を続ける限りは
何度も注射をすることになり、注射をしすぎると腱が弱くなって
腱が切れてしまう
可能性があるのでお勧めしない・・・
とのことでした
炎症を抑えるために、ロキソニン錠60mg
１日３回
って方法もあるけど
聞いただけで胃が痛くなってくるのでとりあえずパス
ついでに、肩と首も痛くて先週は首が全く動かなくなっていたので
それを言ったら、首のレントゲン
４枚撮られました・・・
結局骨に異常はなく、首が真っ直ぐになりすぎていてただの肩こりだと・・・
理学療法をすることになりました。
肩を１２分間暖める＆頚椎を１２分間引っ張る×３回/週
現実問題として週３回は無謀なので、２回くらいかな
１回行っただけで、だいぶ首の痛みが取れたので、
しばらく真面目に通おうと思います
本日の処方薬
ゼポラスハップ40mg 24枚
イドメシンコーワクリーム１％ 2本
ネット包帯 2本(自費)
本日のお会計
￥2,440- (病院・院内処方）