背中がぁ

ここ数週間悩み続けていた、首→肩→肩胛骨一体の痛みが、一気に回復した

かなり痛かった。
原因は概ね、寝相 ・肩こり・姿勢かなと目星はつけて、マッサージやピラティスも行ってるけど治らず

来週病院…それとも高級枕でも買いにいこうかな…
なんて考えてたら、「マットを裏返してみたら」とのアドバイス

で、昨日早速うりゃっとひっくり返してみた

そして今日の朝…
痛くなぁい

今までの痛みの張りは多少あるものの、悪化してない

いやぁ助かった
目指せ、完全復活