ブログを続けていて、わかったことがあります。
それは、
アーユルヴェーダは難しい
アーユルヴェーダはよくわからない
という方が結構いらっしゃるということ。
アレ・・・？そうだったの？
かなりびっくりしました。
アーユルヴェーダサロンも結構増えてきている印象ですし、
蓮村先生などが本を出しまくっているのですが、
あ、やっぱりまだそんなに浸透してなかったのね・・・。という感じ。
なので、真面目に体質について説明しようと思います。
体質ごとの特徴を理解すると、
人間関係がかなり楽になります
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アーユルヴェータの体質〜ワータ〜
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元素：空、風
ワータの機能：運動、呼吸、運動機能、知覚機能、無知、分泌、排泄、恐怖、空虚、不安
ワータの場所：大腸、骨盤内腔、骨、皮膚など
身体的特徴：体格が貧弱、皮膚が乾燥、背が高すぎるか低すぎる、関節が目立つ、爪割れやすい、手足が冷たい、汗が少ない、眠りが浅い、よく喋る、歩くのが早い、など。
心理的特徴：理解が速いが忘れるのも速い、意思が弱い、不安、恐怖、神経質
食欲：ばらつきがある、温かいものを好む、甘・酸・塩味が好き
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私の場合は、ワータが最も高いので、上記の特徴がほぼ全て当てはまります。
疲れるのも速いので、すぐにスタミナなくなるし今日はやる気にゃい。。みたいな。。
思い当たる節がない方は、ワータの要素は少ない体質ですね！
次は、ピッタ編いきまーす。