今日は待ちに待った日曜日！
どこへ行くわけでもなくダラっとしてるだけ（笑）
昨日は週3回のジムの中日
というより、土日はお休みにしてました。
が！行ってた（笑）
足を集中して鍛えてきたので
今日はお尻と足の付け根が筋肉痛です！
ちょっと変わったことをすると
すぐ筋肉痛になるんですね。
普段使ってない部分なんですね。
最近流行りの美尻効果を期待（笑）
気持ち悪いね。
変わったことをすると！
変わったことといえば。引っ付けてみた（笑）
ありますね、最近も目につきます。
みんなと違う行動を取ると目につくんです。
逆に言うと変わったことしか目につかないです。
普通に普段通りしてるとなんとも思わない。
変わったことは私は見ています（笑）
人のことはよく見てるんです。
これがですね。
私の場合、人の良くないところに目が行きがちなんです。仕方がないのかもしれないです。
目立つことの多くは人とは違ったこと
その多くは良くないことが多い。
同じようにしていると目立つことはないんですが、変化があるとついつい見る。
やっぱり違うと目が行く、あ〜またか！？
そんな目で見てしまうんですね。
俺ならそんなことしないな！
そう思いながら見ています。
そう腹の中で思いながら（笑）
悪い癖です、人の良くないところを見てしまう。
良いことの多くは当たり前のように、何事もなかったようにスルーするのに（笑）
良くないことにフォーカスする悪い癖。
人の行動には敏感です。
いざ自分の行動を自分の目で見れるとしたら
もっと酷いと思うのに（笑）
良くないことにフォーカスし出すとキリがない。
そんなことばっかり気になる。
良くないことにフォーカスすると、言うことは注意ばっかり、良い言葉など何１つ出てこない。
言われる方も同じ、わかってる！
聞きたくない言葉ばっかり。
何も良いことがない。
それが良いことにフォーカスするとどうなるだろう？
すべてがコロッと変わる。
言ってる本人も素晴らしい言葉を使い、非常に気分が良く、何とも身体に良さそう。
言われる方も同じ、良いこと尽くめだろう。
褒められて、天にも登る気持ちで、またこんな気持ちになりたいと思うはず。
それなのに、なぜか悪い方にフォーカスする。
そんなに良くないことを起こしたいのか？（笑）
と思うほど、良くない言葉を使い、良くない言葉のシャワーを自分自身にも相手にも浴びせようとしている。
頭は良くないですね。
これを書いていても不思議に思う。
それが自分のことなので余計に（笑）
しかし、これは多くの人もやりがちですね。
よそのところでもよく見かける、同じような風景
失敗したらあーだこーだ言ってる（笑）
褒められることしたって褒めない私もいます（笑）
そうなんです、褒めるのもなかなかできないんですね。勇気が必要、使い方も気をつけないといけないときもある。
褒めてばっかりでもいけない。たまにはバキッとやらないといけなかったり（笑）
要は怒らない、良い言葉を使う、これですね。
注意するつもりが、自分の感情を満足させるために、違う方向に行ってしまうことがあります。
注意をするのも、言葉に気をつけてみよ。
かと言って
優しく、キミ、そわなことしたら、ダメだよ^ ^
なんて言うのではありませんよ！（笑）
相手が気づくキッカケを与えられればいい。
自分ではどう思うのか？
なぜそうなったのか？
それを続けるとどんなことが起こるのか？
メリット、デメリットは？
そんな気づきを与えられればいいな〜（笑）
これを私が言うと逆に辛いかもね？
気づくものも気づけなくなるかも？（笑）
とにかく、良い言葉を使いたい。
相手にとっても、自分にとっても！
言葉のシャワー、重要ですね。
今度は口が筋肉痛になりそうです！（笑）
今日も最後まで読んでいただいて
ありがとうございます。