ローラー練の連続最高時間更新

最近暴飲暴食をしたせいで体重が増加してしまいました。

コレハイケナイ！

３月１日からツールド国東の受付が始まるというのにこんなことでは・・・ということで自分に喝を入れる為に夕飯の後に２時間のローラー練に挑戦してみました。

結論からいうと達成はできました。

やっぱり固定ローラーは退屈です。３０分くらいで飽きてしまいます。

そこで、ＰＳＰ(動画再生機として)・スマホ(YOUTUBE＆ニコ動観賞用)などの文明の利器を駆使しまくってこなしたのですが・・・

これではぜんぜん自分への喝になってませんね(汗)



本日のローラー練習：１２０分

今月実走：94ｋｍ
今月ローラー練習：480分