♀020:骨＆筋肉がよくわかる

今日、
このサイトを見つけました

移動中
休憩中

読みふけってました！


http://www.aa.alpha-net.ne.jp/kuwa3/top/contents2.htm


私がこの２年間くらい

あ～でもない
こ～でもない

って悩んでたこと…

書き言葉だけなのに
こんなにも

ズバッ！

と表現されてる
サイトがあったなんて！

あのまま
間違ったトレーニングを
続けてなくてよかった！

自分の体と
じっくり対話してみて
本当によかった！

これまで通り…
もう少し

骨盤を安定させて
ボディバランスを
筋バランスを

キネティックチェーンを

ストレッチング
コンディショニング
続けていよう！

今のマイナスの状態から
ゼロへ
私の体が
ニュートラルになるまで