我が愚息にはトレーニングが必要不可欠。

久々の投稿お許しください。

早撃ちの我が愚息を日々トレーニングしております。


①1人でできるスクイーズ法

②カップルで行うセマンズ法

③ケーゲル体操で骨盤底筋を強化

④そして早漏トレーニングカップ


このトレーニングカップはいわゆるオナホ。

 硬さの違う5つのカップを使用することで、段階的な早漏トレーニングが可能なんです。

週4回の頻度でのトレーニングが推奨されていますが、私は毎日コツコツとやってます。

まだ実感湧きませんが、三擦り半が少しずつ長くなり始めた気がします。