素敵だ

ケイタロウくんの笛が、

鳴り響いております

素晴らしすぎます

きゃー(。≧∇≦。)

迎里計さんのレコーディング中です

しびれる

計さんの奏でる

一五一会は、本当にきれいで、優しくて、

最高だよん

仮歌

うー！

スタジオまで歩きながら、ウォーミングアップしてるナシルさんです

着いたら、すぐ仮歌を録ると、ためさんからの脅しの(>_<)

歩いて、体を温めています

しかし荷物が多すぎて、筋肉つきそう！

もう少し頑張って歩きます～

緑のおおい街やね

はーい！

今日は、マイラさんと、郭良先生の気功を受けてきました

かなり体が楽になりました

マイラさんから、レコーディング前だからと、郭良先生の気功な水を頂きました

感謝

それから、夜ボイトレを軽く。。

と思っていたけど、

意外とキッチリ疲れるくらいやりました。

ふーの写メ。。

今日も一日いろんなことがあったな～

お疲れ様です。

後、明日のレコーディングのために、

栄養ドリンクや、チョコレートケーキを

お友達が届けてくれました

嬉しいよね

よーし寝る

石垣島から

楽しそうながきました！

めちゃくちゃお天気良いみたいー

マジで、明日のレコーディング終わったら、

寝ないで、石垣行くどー

まずは、明日。。。

素晴らしいアーティストの皆さんに、演奏してもらいます

そして、コーラス隊の皆さん

たくさんのお力をかりて、ナシルも元気に歌います

良い作品つくるぞ

おー

文字もじ文字

昨日は、ずーっとCDジャケットに載せる文字を決めるたり、

ラジオのための作業していて、


ちょー時間、目が疲れた

まとめるタメさんは、もっと大変だなと、

タメさんが、日々痩せる理由を自分で感じております

本当に有難いです。



そして、私も少し痩せた気がします


目の疲れは、首、肩こりになり、

背中までつらーい。


ということで、


今から、体のメンテ行ってきまーす


明日も、思いっきり歌います

わーっ

エフエム世田谷の収録終わりました！



見に来て頂いた皆様、有り難うございました



花束嬉しかった



Thank You

はーい！

ＲＯＫの収録終わって、


今から、


エフエム世田谷だよ～ん

渋谷で買ったバームクーヘンが、今日のおやつ


キャロットタワーは、晴れ

お尻が。。。

一番、筋肉痛になっていました。。


昨日のウォーキングも、かなり長くしたからな～



今日も移動が多いですが、歩きまくりです



今日も一日がんばらな

きつくて

携帯持つ手が震えながら、

ブログ書くナウ


もう二の腕がプルプル

背筋も、腹筋も、すでに痛い。。


発声に役立つ筋肉は、下っ腹、鍛えた


３時間スパルタ


明日立てなかったら。。


キャロットタワー上がれないよ(笑)