と思ってネットしてたら見つけました
家でできてお金かからなくて簡単そう
夏前に！簡単＆手軽な足踏みダイエットで全身スリム！
夏前に少しでも体を絞りたい！という方に、誰でも簡単に取り組める自宅でできる簡単エクササイズをご紹介します！ それは足踏みダイエット！ コツとポイントを抑えるだけで、手軽に代謝アップに役立ち、全身シェイ…
片足50回とか余裕じゃないですかー
一日何回でも出来ちゃいますね
って思ってやってみたら40回越えたくらいからすごいキツイんですけど…
…どんだけ運動不足なの
もちろん応用編とかじゃなく基本のやつですよ
私かなりヤバイ気がするんですけど
家でできてお金かからなくて簡単そう
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片足50回とか余裕じゃないですかー
一日何回でも出来ちゃいますね
って思ってやってみたら40回越えたくらいからすごいキツイんですけど…
…どんだけ運動不足なの
もちろん応用編とかじゃなく基本のやつですよ
私かなりヤバイ気がするんですけど