数年前に、インフルエンザ予防には紅茶が効く
と言うツイートがバズっていたのを覚えていますか？
私は「マジで
」とすごく驚いたので、めちゃくちゃ覚えているんですよね。
でも、最近ちっともその話が出てこないので、やっぱりデマだったのかな？と思って調べてみると、
人体で臨床試験をしていないので『予防に効果がある』と確認はできていない
と言う記事が目に入り、
「なーーんだ」
とがっかりしました。
実際問題、紅茶の何がインフルエンザを予防すると言われたのか、もう一度調べてみました。
すると、紅茶協会のサイトに今も「紅茶がインフルエンザ予防に効果的」と書かれています。
何度もインフルエンザに罹る旦那を持つ私としては、めちゃくちゃ気になる
紅茶の何がインフルエンザに効くと言われたのか？
「紅茶ポリフェノールがインフルエンザの感染力を奪う」のだそうです。
でもやはり、実験をしたとかそう言うエビデンスがあるわけでは無いので、確証はありません
過去の記事などはまだ残っていました。
担当者は「人体で臨床試験をしていないので『予防に効果がある』と確認はできていない」とした上で、「紅茶が口や喉を通過するときに、ウイルスの吸着力を弱めることが考えられる」と話す。
紅茶の飲み方は？いつ飲む？
紅茶協会によると、飲み方のコツは以下の通り。
- ストレートorレモンティー
- 砂糖orはちみつOK
- ホットorアイスOK
コツと言っても、ミルクを入れる以外はOKって感じですね。
ミルクを入れるとなぜダメなのかと言うと、
紅茶の有効成分の紅茶ポリフェノールがミルクのタンパク質に取り込まれてしまうため、ウイルスの感染力を奪う効果がなくなってしまいます。
と書かれていました。
飲む時間帯などについては、食前なのか食後なのか、普段からちょこちょこ飲むのか、その辺については書かれていませんでした。
結論！紅茶でインフルエンザの予防はできない
紅茶でインフルエンザが予防できるなら、世界中のお医者さんがきっと推奨していると思います。
私は結構紅茶は飲む方ですが、昨年ついに人生初のインフルエンザに罹ってしまいました。
簡単な食べ物や飲み物で病気（ウイルス感染）が防げるなら、もっともっと世の中に浸透しているでしょう。
残念です
服用するインフルエンザ予防薬がある！
つい最近知ったのですが、インフルエンザを予防する飲み薬があるそうです。
オンライン診療で処方してもらえるのですが、投与開始後すぐから10日間ほど予防効果が期待できると言う薬です。
受験日に合わせて飲んだり、資格試験などの大事な日がある時に使う人が多いようですね。
全然知らなかったので驚きました
種類は、内服薬オセルタミビル（タミフルジェネリック）か吸入薬イナビルの２種類。
持病がある人や高齢者・小児は医師の指示が必要です。
腹痛や下痢などの副作用もあるようなので、処方してもらうにはしっかりと考えてからにしたいですね。
ネットで「インフルエンザ予防 オンライン診療」と検索すると出てきます。