高校野球
今朝のニュースで開催中の高校野球を見た。
久しぶりに感動しました。
創志学園（岡山）の野山慎介主将（２年）。
「宣誓。私たちは１６年前、阪神淡路大震災の年に生まれました。今、東日本大震災で多くの尊い命が奪われ、私たちの心は悲しみでいっぱいです。被災地ではすべての方々が一丸となり、仲間とともに頑張っておられます。人は、仲間に支えられることで大きな困難を乗り越えることができると信じています。私たちに今できること。それはこの大会を精いっぱい元気を出して戦うことです。がんばろう！日本。生かされている命に感謝し、全身全霊で正々堂々とプレーすることを誓います」
ホント正々堂々、まっすぐ前を見て、強い気持ちの選手宣誓でした。
高校野球はやっぱり最高ですね。
彼の選手宣誓のように、出場する選手達全員が純粋に全力プレーで戦っている。
スポーツの原点を感じられます。
さあ素晴らしいパワーもらったから、また来週から頑張りましょう！
久しぶりに感動しました。
創志学園（岡山）の野山慎介主将（２年）。
「宣誓。私たちは１６年前、阪神淡路大震災の年に生まれました。今、東日本大震災で多くの尊い命が奪われ、私たちの心は悲しみでいっぱいです。被災地ではすべての方々が一丸となり、仲間とともに頑張っておられます。人は、仲間に支えられることで大きな困難を乗り越えることができると信じています。私たちに今できること。それはこの大会を精いっぱい元気を出して戦うことです。がんばろう！日本。生かされている命に感謝し、全身全霊で正々堂々とプレーすることを誓います」
ホント正々堂々、まっすぐ前を見て、強い気持ちの選手宣誓でした。
高校野球はやっぱり最高ですね。
彼の選手宣誓のように、出場する選手達全員が純粋に全力プレーで戦っている。
スポーツの原点を感じられます。
さあ素晴らしいパワーもらったから、また来週から頑張りましょう！
ピラティス
５月から尾下塾では、
ピラティスとヨガのクラスを始める予定です。
ピラティスクラスの詳細です。（ヨガクラスは後日紹介します）
☆子連れピラティス開講日☆
５月１３日、２７日
１１：００～１２：００
ーレッスン料金ー
￥２０００（税込）
レッスン料金の一部は、東日本大地震の義援金として当てさせて頂きます。
義援金の寄付を終了しましたら、国際協力ＮＧＯ ＪＯＩＣＦＰ（ジョイセフ）『お母さんの命を守る募金』へ寄付させて頂きます。
子連れピラティスのクラス説明
出産直後のママさんはお医者さんに『運動してもいいよ』と言われたらどうぞご参加下さい。
出産によって一度負担がかかった骨盤をいい形に直すチャンスでもあります。
ピラティスは簡単に言うと『腹筋背筋運動』ではありますが、骨盤や背骨のゆがみ矯正、そして芯からカラダを強くしていきます。
姿勢矯正に効果が高く、姿勢がよくなると無駄な力が抜け、腰痛・肩こりの改善や予防にも通じ、内蔵の動きがよくなるため便秘の解消、風邪を引きにくくする免疫力の向上にもつながります。
インナーマッスルという表面からは見えない筋肉を鍛えますのでムキムキになる事もありません。
子供に手がかかって運動してないな・・・
そんなママさん、産前よりも健康的なカラダを是非作ってほしいです！！
大人がカラダを動かせる施設で、子供を連れていける所はそんな多くはないと思います。
ここは格闘技のジムで行っているレッスンです。
ジムはマット（床）が柔らかく、壁の方もぶつかっても大丈夫なようにマットと同じような素材のものを置いておきます。
歩き始めた子供はマットのような柔らかい床が好きらしく、キャッキャッと飛んだり転んだりしてます。怪我もしない素材ですのでハイハイし始めた子でも安心してハイハイさせておけます。
お子さんには大声出してもらっても構いません（笑）
お子さんも安全で、ママたちも体を動かし健康に。
ご参加いただくことで、募金活動にもなっています。
そしてお友達作りの場所としてもご活用して下さい。
ピラティスクラス担当は、葛西むつ美先生です。
ピラティスとヨガのクラスを始める予定です。
ピラティスクラスの詳細です。（ヨガクラスは後日紹介します）
☆子連れピラティス開講日☆
５月１３日、２７日
１１：００～１２：００
ーレッスン料金ー
￥２０００（税込）
レッスン料金の一部は、東日本大地震の義援金として当てさせて頂きます。
義援金の寄付を終了しましたら、国際協力ＮＧＯ ＪＯＩＣＦＰ（ジョイセフ）『お母さんの命を守る募金』へ寄付させて頂きます。
子連れピラティスのクラス説明
出産直後のママさんはお医者さんに『運動してもいいよ』と言われたらどうぞご参加下さい。
出産によって一度負担がかかった骨盤をいい形に直すチャンスでもあります。
ピラティスは簡単に言うと『腹筋背筋運動』ではありますが、骨盤や背骨のゆがみ矯正、そして芯からカラダを強くしていきます。
姿勢矯正に効果が高く、姿勢がよくなると無駄な力が抜け、腰痛・肩こりの改善や予防にも通じ、内蔵の動きがよくなるため便秘の解消、風邪を引きにくくする免疫力の向上にもつながります。
インナーマッスルという表面からは見えない筋肉を鍛えますのでムキムキになる事もありません。
子供に手がかかって運動してないな・・・
そんなママさん、産前よりも健康的なカラダを是非作ってほしいです！！
大人がカラダを動かせる施設で、子供を連れていける所はそんな多くはないと思います。
ここは格闘技のジムで行っているレッスンです。
ジムはマット（床）が柔らかく、壁の方もぶつかっても大丈夫なようにマットと同じような素材のものを置いておきます。
歩き始めた子供はマットのような柔らかい床が好きらしく、キャッキャッと飛んだり転んだりしてます。怪我もしない素材ですのでハイハイし始めた子でも安心してハイハイさせておけます。
お子さんには大声出してもらっても構いません（笑）
お子さんも安全で、ママたちも体を動かし健康に。
ご参加いただくことで、募金活動にもなっています。
そしてお友達作りの場所としてもご活用して下さい。
ピラティスクラス担当は、葛西むつ美先生です。
加圧体験～ＢＬＯＯＭ
今流行りの加圧トレーニング
体験行ってきました
加圧、コワい(^_^;)
私はついムキになって
かっこつけて、
頑張り過ぎて
後から大変なことになるのが
目に見えてる
でも、
筋肉モリモリになりたい(*^o^*)
どうしよう？
とりあえずトイレいっとこー
んっ！
ＢＬＯＯＭのトイレには↑の張り紙が(*^o^*)
もらった～!!
尾下塾のトイレにも
尾下塾戻り、ソッコー張りました(^_^)v
喜多さん、マネしたんじゃないですからね。
ちゃんとＡ４の紙を縦にしてますから～(^o^)／
話はそれましたが、
加圧、コワいので、
代わりに
少女Ａさんに体験してもらいました
インストラクターは泣く子もだまる 喜多浩樹代表
（画面暗いのは節電中なので、すみません）
でも少女Ａさん、楽しそうに笑顔でやってる
おかしいな？
もっとキツくて、ヘロヘロになるイメージあったのに
それにしてもＢＬＯＯＭ綺麗でいいジムだなあ！
せっかくだから、
バランスボールもあるし、
乗っちゃう(^O^)
スクワット８回やりました
ギネスブックまであと４７回
またまた話はそれましたが、
加圧トレーニングは、血行促進に成長ホルモンの活性化など、さまざまあるそうです。
成長ホルモンなんて通常の２９０倍もでるとか(◎o◎)
結果､免疫力の向上や高血圧の改善をはじめ､ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ対策や､美肌効果･ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ効果などにも非常に効果がある
まさに健康的な生活と肉体を手に入れるための救世主ですね
興味のある方は、ＢＬＯＯＭで体験してみてはいかがですか？
効果なかったら、料金は全額返金します!!
よね？ 喜多代表V(^-^)V
体験行ってきました
加圧、コワい(^_^;)
私はついムキになって
かっこつけて、
頑張り過ぎて
後から大変なことになるのが
目に見えてる
でも、
筋肉モリモリになりたい(*^o^*)
どうしよう？
とりあえずトイレいっとこー
んっ！
ＢＬＯＯＭのトイレには↑の張り紙が(*^o^*)
もらった～!!
尾下塾のトイレにも
尾下塾戻り、ソッコー張りました(^_^)v
喜多さん、マネしたんじゃないですからね。
ちゃんとＡ４の紙を縦にしてますから～(^o^)／
話はそれましたが、
加圧、コワいので、
代わりに
少女Ａさんに体験してもらいました
インストラクターは泣く子もだまる 喜多浩樹代表
（画面暗いのは節電中なので、すみません）
でも少女Ａさん、楽しそうに笑顔でやってる
おかしいな？
もっとキツくて、ヘロヘロになるイメージあったのに
それにしてもＢＬＯＯＭ綺麗でいいジムだなあ！
せっかくだから、
バランスボールもあるし、
乗っちゃう(^O^)
スクワット８回やりました
ギネスブックまであと４７回
またまた話はそれましたが、
加圧トレーニングは、血行促進に成長ホルモンの活性化など、さまざまあるそうです。
成長ホルモンなんて通常の２９０倍もでるとか(◎o◎)
結果､免疫力の向上や高血圧の改善をはじめ､ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ対策や､美肌効果･ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ効果などにも非常に効果がある
まさに健康的な生活と肉体を手に入れるための救世主ですね
興味のある方は、ＢＬＯＯＭで体験してみてはいかがですか？
効果なかったら、料金は全額返金します!!
よね？ 喜多代表V(^-^)V