体重計

ジムの体重計を新しくした。

カラダまるごとチェック体組成計・ＩｎｎｅｒＳｃａｎ（ＴＡＮＩＴＡ）



測定項目には

１．体重
２．ＢＭＩ
３．体脂肪率
４．筋肉量
５．推定骨量
６．内臓脂肪レベル
７．基礎代謝量
８．体内年齢

などある。


早速、会員のみんながこの体重計に乗り始めた。


選手の中井くんはさすがに基礎代謝量が多い。

２１００カロリーもある。


でも１日６色食べてれば、基礎代謝が２１００カロリーであっても油断はできない。

選手は体が命。日頃から積極的に管理して欲しい。


そして女性会員のＫ野さん、周りの会員に体重等の数字を見られないように、こっそり測定。


おっ！

なんか小さくガッツポーズしてるぞ。


な、なんと、


体内年齢が２３才だったらしい。

彼女は来年三十路を迎える（内緒）。私的には、見た目は２４～２５です(^w^)

かなり嬉しかったらしく、１日満面の笑みで体を動かしていた。

それは周りの会員にも明らかにわかるほど。

あとから来た尾下塾ミスターストイックのＡ田君が、

『尾下さん、Ｋ野さんなんか良いことあったんすか？』

と一目で察するほどでした(笑)。


実際ジムでトレーニングしていても、具体的な数字が出ないと励みにならない。

選手なら試合の勝利。

ダイエット会員なら、体重や体脂肪などの数字。

この体重計のおかげで、会員達の達のモチベーションアップにつながれば私も嬉しいです。

測定項目の詳細は、また明日説明します。


ちなみに私はTANITAの営業マンではありません。

知り合いもいません。

ただＦＭラジオのＮＡＣＫ５のラジオショッピングのコーナーで知りました。

てなわけで、尾下塾では只今

『無料体験コース』には、もれなくTANITAの体重計による健康チェックもツイてます。

強くなれるジュース！

昨日３冠王の絶対王者・寺戸伸近選手から、みかんジュースが届いた。

広島県産温州みかん、果汁１００％だ。

ありがとうございます！


練習後、会員のみんなで美味しく頂き、記念撮影。




寺戸選手からの頂きものだから、飲んだら絶対強くなると信じている一同ですo(^-^)o

そして

夏休み最後の練習に来た次男の幸輝が、NJKFライト級チャンピオンの一輝からサインをもらい満面の笑み。

サーキットトレ！

最近、ジムではサーキットトレーニングが流行！

好きなメンバーが集まると、暗黙の了解で

「何時からやる？」

という雰囲気。

ジム内にいた会員はもちろん、体験入門の人だって巻き込まれる。

いきなりサーキットの体験は絶対やめちゃうよ(;^_^A

と心配もなんのその、意外に喜んで入会してくれる

みんな口では、イヤそうなこといいつつも、

サーキット中は、なんだかんだ苦しい顔の中に、喜びの笑顔あり♪～θ(^0^ )


人間は本来Ｍなのか？
追い込まれるのが好きな人達がたまたま尾下塾に集まってきているのか？

わからないが、とにかくみんな楽しそう(^O^)


そして先日、

とうとう僕・金丸２０１０さんも、サーキットに初参加！

見事に３ラウンドこなしました(*_*)

１００キロの体重が現在７５キロ台に突入！

サーキットもダイエットメニューに加われば、６０キロ台も時間の問題です。


頑張ろう！