感謝ノート

今年から付けている感謝ノート

付け始めてから自分の気持ちが変わっていくのがわかった

いろんな出会いがあり

ホントに嬉しいこともたくさんあったが

嫌なことも傷付きそうになったこともあった

最初はイヤなことはノートには書いていなかったはずが

半年ほど経った頃から

積極的に書けるようになってきた

逆にチャンスなんだよ

これは！

自分に嬉しいことをしてくれたことに感謝はもちろん

逆の場合も、いろんな気付きを与えてくれことに

それにどういう態度で接することができたか？

今後どのように対処できるか！

考えさせてくれることに

感謝にはいろんな受け止め方があり

いろんな表し方がある

もしあまり好意的に思わなかった人に対しても

必ず感謝の気持ちを見つけてみよう

(それは感受性の豊かさにも繋がる)

いつの間にかその関係も良い方向に向かってる

そんなことに繋がる感謝ノートでした

みなさんも始めてみませんか？

一日一感謝から！

一年後には変わった自分を発見できるかもしれません☆