バランス

パンチを打つ時に、大切なのはバランス


重心はどこにあるのか！


左右のバランスが悪いと重心の移動が悪くなる



正しい重心移動は、
直線的に右パンチの時は左足に向かい、左パンチの時は右足に向かう


悪い重心移動は地面に対して平行移動に近い

または上に上がる場合もある


うまいパンチを打つ選手はまるで足がネジのように地面に突き刺さる



左ジャブで前に打つパンチでさえ、後ろ足の右足に重心移動するのがベスト


前に打つパンチなのに後ろ足に重心移動!?

一見矛盾しているようなこの身体の使い方がパンチのポイントなのかもしれない



先ほど

足がネジのように地面に突き刺さる動きと表現しましたが


左パンチは右足を軸とした回転運動


右パンチは左足を軸とした回転運動


が必要だと思います