体脂肪

最近ジムに体重計を買って驚いたことがあった！

自分の体脂肪。

たしか２年ぐらい前に計った時は、１１％ぐらい。


少し増えたとしても１３％ぐらいだろう('-^*)/

と考えていたら……

ありゃ～

５８.８㌔の

１８.４％

見た目は腹が出たわけでもないのに。

年齢か(?_?)



そうだ！

せっかくだからダイエット会員と一緒に頑張ろう。

目標は体重は変えずに、体脂肪を１１.１％


ダイエット会員のＹ氏とＡ氏にも付き合ってもらおう(^_-)☆


ちなみに先週の

Ｙ氏

８５.４㌔

の

２６.５％

Ａ氏(誰でしょう(^_^)v)

９６㌔

の

３３％

です。

今後の経過を報告しますね。