久々にYouTube見ながら
昔流行った
ビリーズブートキャンプ
をやりました！
ビリーが
よく頑張ったって
言ってくれてますわ
笑
笑タブレットの小さい画面で、
基本プログラム
約1時間弱をバンドなしで！
久々にやったら
全身筋肉痛がヤバイ
まぁ効いてる証拠だと言い聞かせて...
翌日体重測ったら、
まさかの0.1キロ増
まぁ0.1キロなんて
服とか水分で変動するよね。
けど、あんなにツラかったのに
減ってなくてガックリ
でも！！
まさかのウエストが
マイナス０.５センチ
ビリーの回し者でもなければ
友達でもありません(笑)
体重は言わなきゃわからないけど
見た目変わるなら
頑張ってみようと思います
食べ物我慢するダイエットは
向いてないので
料理関係ないけど、
久々のビリーとの再会に
心踊った出来事でした
笑
笑