ブラッシュアップ！

今日は自分のための時間

連日の疲れで眠みがすごかったけど

がんばって起きて、行って来ました

ブラッシュアップを兼ねた、

堀田　千昌さん

のダンスワークショップ

数年前からいろんな人/所から見聞きして、とても氣になっていた

ガガメソッド

を受けてきました

堀田千昌さんGAGAクラス

堀田千晶のGAGA＋レパートリークラス開催！！

GAGAクラス？

GAGAってどんなクラス？

ガガメソッドについては↑をお読みください

レディガガじゃあ、ないよ

読んだ？

説明の中にもあるけど

ダンスの技術を学ぶものじゃなくて

自分の身体の声(内側の声)を聴くことを大切にして、その上で喜びを感じて踊る

という部分

えーーー

これまさに私がやってるレッスンとおんなじ考え方やーーーーーん

これは自分のレッスンにも絶対生かせるヤツ

とね、テンション上がったのは何年前だろう？

～以下、引用～

鏡やガラス扉をすべて布で覆ってしまうため、自分の姿を鏡でチェックしたり、他の人にどう見られているのかを気にすることなく、自分の感覚に集中することを求められます。

対象が初級レベルとなっているのも、踊る技術を求めるクラスであるというより身体の内側の声を聴くことを大切にするクラスであるから。そのうえで喜びを感じながら踊ることを大切にしています。

～引用終わり～

県外には行けないし

と諦めてて忘れてたほど。

それを今日、広島で受けることができるなんて

朝の時点では眠すぎて、諦めちゃおうか、と悪魔の、、、いや。睡魔の声が聞こえてきてたりもしたのですが

行って良かったぁ～

氣持ち良く汗だく

顔見知りの方々とも再会でき

終わってから　ぼっちダンス　やってるちゃぼさんと、さくらぴあの前で急遽インスタライブのぼっちダンスに参戦させてもらえ、更にそのまま、吉島にある中工場(ゴミ集積所)へ移動し、敷地内で再び２人ぼっちダンス

暑い時間帯だったけど、海風がとても氣持ち良くて～

楽しく心地よく、自分時間を満喫できました

いざ

いちばん、大切なこと

なくなってしまった　命　を想い心寄せることは大切なことだろう

繋がってきた　命　があるからこそ

今、自分の　命　があるということも

忘れてはいけない大切なことだろう

それよりも

もっと大切にしなければないことがある

それは

今　を生きる　

今生きている　

命　を

想うこと

寄り添うこと

見ること

耳を傾けること

言葉をかけること

なくなってから　それをするのではなくて

今　大切にすること

今　目の前にいる人のこと

今　一緒に住んでいる人のこと

今　一緒に働いている人のこと

今　笑いあえる友

今　哀しみや苦しみを打ち明けることのできる人

今　思い浮かんだ人

それから　自分自身

ほほえみかけ

話しかけ

労り

慈しみ

心を寄せて

育んでいこう

命　の営みを

その　命　が尽きるその瞬間まで

ダンスdeピース、終わりました～♪︎

ダンスdeピース無事に終わりました～

この度は10周年という記念すべき回だったようで、

しかも更にファイナルという、、、

2021年に初めて参加し、22年も参加、

昨年は参加できず、そして今年

記念すべき回に参加できてとても光栄でした

さ、ら、に

今回は娘も初チャレンジ

トータル4日間、連続しての集中稽古、創作、に、初日はどうなることやらと

ハラハラの中始まりました

(２日目は来てすぐに帰っちゃう、とかあったしね)

だけど３日目

ちゃんとみんなの中で参加できてる娘の姿がそこにあり

無事に立派に

最後までやり遂げたのでした

娘にとっては大チャレンジ

「親」としても

最後までやる。と信じて見守ることの肚を試されたような、そんなチャレンジだったのかな

個人的には、毎回行う深い「平和ワーク」がとても好きで

今回も楽しみにしてました

今回パフォーマンスの題材となる絵本は

「おかあさんの祈り」。

とても柔らかく、優しいタッチで描かれた、お母さんの愛がいっぱいの絵本でした

その絵本に合わせての平和ワーク。

日常に寄り添うものから

まさかの出来事をテーマに

次々と繰り広げられていく平和ワーク。

集った者たちは皆、

真剣に考え、

答え、

分かち合い、

響きあっていく、、、

その響きを絵本に照らし合わせて

自分の表現したいページを選び、

同じページを選んだ者同士でまた

真剣に考え、

意見を出し合い、

否定することなく

尊重しつつ

みんなで創ってゆく

このためだけに集まった仲間たち。

県外や海外からも来ておられ

「平和」という世界共通のテーマで

そしてここ　広島　で

パフォーマンスできることの有り難さ、尊さを全身に感じました

(みんなのパフォーマンスを観ていると、感動しちゃって泣きそうになる場面も多々あって困った)

絵本のシンボルがお母さんと赤ちゃんだったので、「赤ちゃん」や「子ども」になるシーンも多く、めちゃくちゃ楽しかったーーーーー

赤ちゃんの頃の写真を用意したり

自分の名前の由来を発表したり

「大きくなったら何になりたいか」(笑)を

発表したり

「ハイハイ」しながら動きまくったり

実にたくさんの赤ちゃんプレイを楽しみました

自分の名前の由来を発表したのですが

ふと、氣付いたことがありましてね

それはまた別テーマで書こうかな、簡単に

第３部では

即興演奏に即興アートペインティング

そして即興ダンス

最後にはお客さんも巻き込んでの

ピース盆ダンスをみんなで踊って〆となりました

内容盛り沢山の

とにかく素晴らしい4日間

そして本番でした

また写真が届いたら追々、

思い出したことや写真も加えつつ編集していきますね

今日はとりあえず、備忘録

今夜は頑張ってくれた身体に声をかけながら

しっかり労ります

読んでくれてありがとう

そして最終日！

そして迎えた最終日

２日目の夜にはほぼ全身に、ドテラのディープブルーラブを塗りたくり

ディープブルーラブ紹介

ディープブルーラブ | doTERRA Essential Oils

身体中スースー冷え冷えになって寒くなりすぎちゃったってね

迎えた最終日の朝は

そんなディープブルーラブのほんのりスンとした香り(分かりやすく言うと、湿布臭ね)の中で目覚め、少しずつ身体を動かしながら更に塗り塗りして、鼻と共に身体も目覚めさせていく。

正直、初日の後、つまり２日目の朝は身体が、というか足がちょっと悲鳴をあげていたんだけど、最終日はそうでもなかったので一安心

やっぱりマッサージや丁寧に身体の声を聴きながらストレッチするのって大事ね～

(こんなレッスンもありますよ～)

↓　　↓　　↓　　↓　　↓

身体の声を聴きながら調えるレッスン

『メニュー☆～基礎～ボディコンディショニング☆』

出発する前に、入念に身体をほぐして柔して

だいぶ早めに出発しましたよ

身体を休ませることを優先して

その日の舞メニューを決めてなかったのでね

早めに到着して、

現地の駐車場で

車の中で(笑)

集中して曲決めって訳

結局、

２日目も３日目も

空色カミュさんのAlbum「天色夢ーあまいろむー」からの選曲となりましたよ

この曲決めもね、

実は実は！

２日目の出発ちょい前になって

あ！カミュさんの曲使いたい

とかピンとくるんだから迷惑極まりないですよ

早朝だったけど

いきなり突撃隊のようにメッセージして

断られるかも

何なら急すぎて氣付かれないかも、

そもそも許可下りないかも、急だし、、

とか色々思ったけど

もはやダメ元だったけど

なんとーーー快諾

もう～神

かみ様

かみゅ様

空色カミュHP

空色カミュ Profile

空色カミュ

天色夢 by 空色カミュ

そして選曲はコチラ

２日目の舞メニュー

３日目の舞メニュー

カミュさんのCDはコチラから購入できます

Sound Oasis 天色夢 powered by BASE

二部からの舞はたーらさんのクリスタルボウルなどによる即興生演奏での舞

前半後半と雰囲気も変えて

衣装も変えて

存分に楽しみましたぁ～

お遊びで「すずめの戸締まり」もね

音と舞の会のメンバーも観に来てくれました

これはお遊びの「すずめの戸締まり」。お遊び、とは言っても頭の上にまとめたおだんごがぶっ飛んでいく激しさよ

白装束(笑)の３人でパチリ

そうそうそういえば

この度の舞は3日間全てドネーション制にチャレンジしてみましたよ

そしたら何と

トータルで17,500円にもなりました

舞のドネーションは全て、フリースクール木のねっこさんへ寄付させていただきました

金額にしてみれば僅か、かもしれませんが

私にとっては舞に対するドネーションなので

感謝の想いが濃縮された金額です

見て下さった皆さんの感動料でもあるしね

嬉しい嬉しい循環をさせていただける有り難さ

なんと幸せかっ

この先もフリースクール木のねっこが

ますます多くの方に必要とされ

発展してゆくことを、そして

この度の絵画展の大成功を

心より祝福申し上げます