ベットから 上半身だけ落として腹筋してました(≧∀≦)
結構キツイ｡｡｡
ランボ～な休日がテ～マです☆
やはり無茶はいけません!!調子にのりすぎるのもダメ!!
人生それで失敗してきたことは十分 分かってるつもりですが｡｡｡
また やっちまいました｡｡｡
ただの腹筋じゃランボ～じゃねぇ～!!
＋ツイスト＆パンチ
頭蓋骨さん ありがとう。
君に助けられたのは何回目だろう。
頭から床に落ちました｡｡｡
だっさ｡｡｡(T^T)
星が見えて｡｡｡
死んだ おじぃ～の声が｡｡｡
危うく川を渡るとこでした!!
生きてて良かった｡｡｡
明日がありますように!!
そんなわけで｡｡｡
今日はこんな感じ(*^_^*)
豚バラを白菜で巻いてロ～ルキャベツの感覚で煮ると最高にまいう～(≧∀≦)
おためしあれぇ～(^-^)v