運動不足

体温調節が出来ないので、手足が異常に暑い！

クーラーや扇風機から離れられません

ところでやばいです……かなり

実は運動不足が祟って、たかが部屋を掃除しただけなのに、言ってしまえばしゃがんだだけなのに……

太ももの裏筋肉痛です

花さんに「和式トイレ入れないな」と言われたけどたしかに！

てか、今太ももの裏が痛いので洋式トイレに入るのも一苦労～

このままでは本当に寝たきりの人になりそう～

だから毎日ちょっとずつ運動しようかと！

ストレッチ的な

運動不足恐るべし