メタボ対策

毎晩、２１時半ごろから夕飯を食べる我が家の父ちゃん

平日の夕飯は、カロリー控えめ　(*^.^*)

だから、夕飯食べても

「腹が減った～　腹が減った～」　を連呼　(^o^;)

これでも・・・体重の変化は少ないらしい～

因みにこれは昨夜の夕飯　

冷や奴　・　もずく　・　ところてん　・　野菜サラダ　

若干、私は父ちゃんの夕飯作り楽してます　v(^-^)v