サッポロビールは24日、同社が保有する「SBL88乳酸菌」に、ストレス性の睡眠障害を改善する効果があることをマウスを使った実験で見つけたと発表した。同社は、この乳酸菌を使ったヨーグルトなどの食品を年内に商品化する方針。
実験は独立行政法人産業技術総合研究所と共同で実施。ストレスをかけて睡眠障害を引き起こしたマウスは寝付きが悪くなり、活動時間帯の活動量が低下するが、この乳酸菌を混ぜた餌を与えると活動量の低下が抑えられたという。

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乳酸菌が睡眠障害改善!?
ホントにそうならいいけど…

最近疲れすぎてとにかく眠りたいから、眠剤を使ってるけどお酒も飲むから何となく薬が残ったり変な時間に目覚めたり涬

慢性寝不足でいつも眠くて眠くて…渧

アロマで寝付きは多少いい感じだけど、質のいい睡眠って私にとっては大きな課題だなぁ渹