食べ過ぎたーーー
◆豚肉とピーマンのみそ炒め
◆ジャガイモたらこ和え
◆団子 1串
◆漬物
◆ホッケ 少し
やーばーいー
というか、満腹感と空腹感がよく分からない今………
なんか、胃もたれ…
一応7時までに食べおわるようにしてるけどさ
明日は、かなり気を付けよ


ヘルシーにしないと

ちなみに、胃もたれながらも食べ過ぎたカロリーを少しでも消費したく、片付け中
洗濯も今したよ
そしたら、眠くなってきた
でも、まだまだ動かないと

テレビ
見ながら、何か動こう
では

◆豚肉とピーマンのみそ炒め
◆ジャガイモたらこ和え
◆団子 1串
◆漬物
◆ホッケ 少し
やーばーいー

というか、満腹感と空腹感がよく分からない今………
なんか、胃もたれ…
一応7時までに食べおわるようにしてるけどさ

明日は、かなり気を付けよ



ヘルシーにしないと


ちなみに、胃もたれながらも食べ過ぎたカロリーを少しでも消費したく、片付け中

洗濯も今したよ

そしたら、眠くなってきた

でも、まだまだ動かないと


テレビ
見ながら、何か動こう
では
