最近少し気になるのが
“オーガニック”!(b^ー°)
とか
“マクロビオティック”(^w^)
全ての食べ物はなかなか無理なんだけど…
とりあえず、よく使う調味料を
白砂糖はきび砂糖に
お塩は天然のお塩に
油はオリーブオイルに
次は
お醤油とみそがなくなるのを待ってかえる予定
後は玄米もぃぃね‡
マクロビの本を1冊よんだんだけど、今はホントに添加物いっぱぃだね…
お肉、お魚、玉子…等々食べない生活って考えられないよね。
家族の為、少しはきにしたいかなっo(^-^)o
発酵食品もしっかりとって
最近は塩麹も気になってる†
毎日、豆乳、青汁、野菜ジュース、ザクロジュース、黒酢
健康第一☆
健康食品大好きです‡