発達障害の夫に悩む妻専門
夫と私の人生を楽しくする講座
《個別継続コーチング》
では
発達障害夫との生活のコツ、
振り回されないマインドの作り方
など
どこに相談したらいいか
分からなかった
どこに相談しても
解決しなかった
相談者さんが
夫への正しい
向き合い方を学び
自分たち夫婦の
心地よい関係性を見つけ
幸せな毎日を手に入れています😌🌼
個別相談/コーチング実績
■20代主婦
適応障害(カサンドラ症候群)
離婚危機
⇒夫、子供と同居継続
⇒適応障害克服
⇒夫婦仲円満に
■30代ワーママ
心身のストレスにより休職
カサンドラ症候群
⇒好条件の転職
⇒カサンドラ症候群克服
⇒夫が家事育児に協力的に
◾️主婦
適応障害（カサンドラ症候群）
家庭内別居状態
⇒カサンドラ症候群克服
⇒夫が発達検査を受診
⇒夫婦円満に
本日のテーマ
発達障害夫との話し合い4つのポイント
……………………………………
夫のイビキに困らされていたものの、
私の"困り感"がどうにも伝わらず
話し合っても
極論を持ち出されたり
伝えたことを無視されたりで
疲れ果てていました💦
でも、そもそも
話し合いやコミュニケーションには
抑えるべきポイントがあり、
この時の私はそれが
出来ていなかったのです😅
さて、本日は
発達障害夫との
話し合いの
４つのポイント
をお伝えします。
↑息子とお散歩🤝
それは
①信頼する
②話すより"聞く"
③正論をぶつけない
④嫌なことを
押し付けない
1つずつ
説明していきます。
①信頼する
相手の過去の言動は切り離し、
まず大前提として
『夫は私の味方である』と
信頼したうえで
話し合いをすることが大切。
いつからかお互いがお互いを
"敵認定"していて、
常にそれがベースとなって
話し合いがスタートしていますよね💦
敵同士の交渉が、
うまくいくわけないんです。
②話すより"聞く"
「あなたはどう思う？」
「これについてどう考える？」
それだけならまず
ケンカになりようがありません💡
そこで自分と真逆の
意見が返ってきても、
「そう思うのなんで？」って
まずは相手の想いを聞くに徹する。
③正論をぶつけない
正論って、
それがどんなに正しくても
聞いていて苦しい。
正しければ正しいほど苦しくて
逃げたくなるもの。
話し合いとは、
お互いの正論をぶつけ合うことではなく
お互いの弱さを補い合うためにするもの。
④嫌なことを押し付けない
大変なことやツライことを
分担し協力するのが夫婦ってもんじゃ！！
と思い込んでいた私😌
でも２人ともが
嫌なことやツライことを
背負っていたら
楽しく生活できるはずがない💦
嫌なことをどっちがやるのか、
ではなくて
そもそも嫌なこと自体を
どうしたら無くしていけるのか
これを考えていくほうが
楽しいと思わない？💡
正しいコミュニケーションが
できれば
無理せず相手を
受け入れられる☝️
過去の私のように
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