発達障害の夫に悩む妻専門
夫と私の人生を楽しくする講座
《個別継続コーチング》
では
発達障害夫との生活のコツ、
振り回されないマインドの作り方
など
どこに相談したらいいか
分からなかった
どこに相談しても
解決しなかった
相談者さんが
夫への正しい
向き合い方を学び
自分たち夫婦の
心地よい関係性を見つけ
幸せな毎日を手に入れています😌🌼
個別相談/コーチング実績
■20代主婦
適応障害(カサンドラ症候群)
離婚危機
⇒夫、子供と同居継続
⇒適応障害克服
⇒夫婦仲円満に
■20代ワーママ
心身のストレスにより休職
カサンドラ症候群
⇒好条件の転職
⇒カサンドラ症候群克服
⇒夫が家事育児に協力的に
◾️主婦
適応障害（カサンドラ症候群）
家庭内別居状態
⇒カサンドラ症候群克服
⇒夫が発達検査を受診
⇒夫婦で発達勉強会参加
⇒夫婦円満に
本日のテーマ
カサンドラ脱却のために覚悟すべき3つのこと
夫の変化もですが、
自分の気持ちが変わったことが
本当に嬉しく思います。
夫のことも子供のことも
相談してもなかなか
これという解決策がなく
アドバイスや励ましをもらっても
逆にモヤモヤしてしまったりで…
自分にとって
1番しっくりくる
気づきをもらえました。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ご自身の、
夫や子供に対する見方が変わり
それにより家族で
穏やかな時間を過ごせるように
なってきたこちらの方😢👏🌼
この方がここまでの変化を
起こせたのは、
しっかりとご自身の中で
【ある覚悟】を
持っていたからなんです😌
本日は
カサンドラ脱却のために
覚悟すべき3つのこと
をお伝えします。
それは
1.過去を見ず、
今できることに集中する
2.今の自分が周りにとって
迷惑であると自覚する
3.自分のやり方を
変える必要があると認める
1つずつ説明していきます。
⒈過去を見ず今できることに集中する
最初に心無いことを
言ってきたのは
きっと夫の方でしょう。
でも、そこをグルグル考えていても
現実は変わらないのです😢
現実を変えたいなら、
今自分ができることに
常に目を向け続ける☝️
⒉今の自分が、周りにとって迷惑であると自覚する
理由はいったん置いといて、
今現在の自分の”不機嫌な態度”や
“元気でいられない姿”が
家族に迷惑をかけている
ことを認めるのです。
責める必要はないから、
ただ認める。
認めたら、これからどうするのか
考えれば良いのです💭
⒊自分のやり方を変える必要があると認める
頑張って色んな情報を集め、
あらゆることを試していても、
結果的に何年間も
解決していないのなら
方法が間違っているんです。
同じやり方を
何度も何度も試さずに
変えてみる必要がある！
特性のある夫のことを
しっかり理解しようと
旦那様に
目を向けてきたあなたが、
【自分】に目を向け直し
【自分の行動】にベクトルを
向けた瞬間から
やっとあなたの自分の人生は
動き始めます。
あなたが悪いとか
あなたが間違ってるとか
そういうことじゃない！
あなたの人生は
横にどんな旦那様がいても
あなたさえ覚悟を決めれば
変えることができる！
ということ💡
間違ってたなら
違う方法でやり直してみれば良い。
そのためにはまず、
「あれ、間違えてたかも？」って
軽い気持ちで認めてみることが大事💡
はじめは悔しいし
納得いかないかもしれないけど
そのあとすっごくラクになるし
色んなことが動き始めますよ✨
過去の私のように
「発達障害の夫が理解できない」
「好きな気持ちも思い出せない」
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どうか少しでも解消されますように。