発達障害の夫と
私の人生を楽しくする
個別相談/コーチングでは
受講生さんが
自分たち夫婦の
心地よい関係性を見つけ
幸せな毎日を
手に入れています😌🌼
個別相談/コーチング実績
■20代主婦
適応障害(カサンドラ症候群)
離婚危機
⇒夫、子供と同居継続
⇒適応障害克服
⇒夫婦仲円満に
■20代ワーママ
心身のストレスにより休職
カサンドラ症候群
⇒好条件の転職
⇒カサンドラ症候群克服
⇒夫が家事育児に協力的に
◆20代主婦
適応障害（カサンドラ症候群）
家庭内別居状態
⇒カサンドラ症候群克服
⇒夫が発達検査を受診
⇒夫婦で発達勉強会参加
⇒夫婦円満に
本日のテーマ
カサンドラ症候群の限界を見極めるサイン
旦那様に発達障害の
診断が下りていないと、
そもそも自分は
カサンドラ症候群の
立場に当たるのか？
そんなことも考えてしまい
「やっぱり私の心が狭い？」
「夫を障害認定しようとしてるだけ…？」
とぐるぐる考えて
妻側の心とカラダが
どんどん追い込まれて
いってしまいます。
本日は
カサンドラ症候群の
限界を見極めるサイン
をお伝えします。
それは
今までの自分じゃ
なくなってる。と感じた時
どういうことか。
私の場合、
どん底のときは
①食欲がない
②常に眠気に襲われる
③言葉が出てこない
④時間の感覚が鈍る
⑤夫に触られると動悸、震えが起きる
⑥楽しかったことが楽しめなくなる
こんなことが起こりました。
これ以外にも倦怠感や
気分の落ち込みは常にありました。
でもこれって
人それぞれなんですよね。
ネットのチェックリストなどを
参考にするのはもちろん良いですが、
誰になんと言われようと
いちばんは"自分の感覚"で
▷なんか今までみたいにうまくいかない
▷自分じゃないみたい
▷このまま行ったら私じゃなくなりそう
こんな風に感じたら
自分をすぐにケアしてくださいね。
些細なことこそ
「ちょっと寝不足なだけかな」とか
「少し休めば良くなるかな」と
つい自分に厳しくして
見過ごしそうになりますが…
あなたの心とカラダに
優しくしてあげられるのは
あなただけ！🌟
大袈裟だっていい、
甘えられるものには
甘えたほうがいいし
使えるサービスは
使った方がいい！
それであなたがラクになるなら
なんでもいい🙆♀️
自分のスパルタコーチに
なるのはもうやめよう。
過去の私のように
「発達障害の夫が理解できない」
「好きな気持ちも思い出せない」
「関係修復したいけど、つかれた」
という方へ
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『今』あなたがひとりで抱えている不安が
どうか少しでも解消されますように。