こんばんわ！
今日は なんだか 元気で・・・・体力あって 
前に
憧れの格闘家マッチョが言ってたけ
「ダイエットしてると なにやってるんだか わかんないよ」
もしや 私,デブだけど
今の体重が 体力的に前向きなのかな・・・・
年齢いくと 太ってもいやだし 痩せても体力や免疫力が落ちたり
難しいですね
デブいやだけど 体力バリバリなのは この体重かも
それとも休日だからかな・・・・・・
不思議なくらい げんきでした！！！！
そうそう
８１歳の硬派のマラソンランナーのおじいちゃんいて話したけど
憂鬱 怪我の話だけ は かなり 理解してくれて
なんか 地味ながら 久々にトレーニーの話しました
経験ってすごよね！
家のジムは いろいろかわったけど
私が変わることにして
たのしくやるつもり
で あしたは ゴールドジムG店にあそびにいって
帰りにうちのジムでお風呂はいります
ゴールドのイベントって 自分のために やりたいんだ
マシーンいいのあるみたいだし
説明会みたいのも参加するんだ（やってるかは不明）
ゴールドのイベントは 飽きたトレーニーのモチベーションあげてくれますね
今回は
せっかく トレがさいかいOK と医者にいわれ
おもさに かかわらず 一生懸命あげてｍｋて
治療をしながら 前向きに成長するため 参加します
記録より
気持ち
こんな トレも初めて築きました
明日は 朝から いって ジムの梯子しよっと！！！！
ではでは おやすみで!