最近 仕事以外も多忙で
まるで ドラマの庶務2のような私
ま やっと 所長職からもまむかれ 役職は現行通り
仕事も変わってから１年たち 慣れて
一通り理解するようにと 社長からの指示なので
あっちこっち
中間管理職の悲劇と責務です（笑）
それより 肘が なおらなくて
さらに トレをしてるから 人差し指につながる筋肉が
傷みだした前腕。。。
まったく PCも電卓もやりずらい
そうそう トクホのお茶 やせますよ
私の２クラス分のパートさんはたいたい1Kへりました
ちなみに私も へってしまった1K。。。。。。
肘がいたいから 追い込みがあまいせいも
それとも GGエナジードリンクのせいかな
下半身はガッツリやってるので
この数字 ひさびさの 体脂肪10％きりです
数字だけでは１８歳らしい
このお茶は 血糖値安定でいいですよ
1Kの痩せたのは いやなので
ひるからこれ
ううう ショークだいすき ベリーもうまい！！
そうそう
ちょっと 感がえてることがあって
ある 雑誌 味噌もくそも一緒でいやだったんだ・・・
私の体は トレーナーのついた 大会用の体でもなく
自己流の トレーニー
だから トレーニーは関心してくれます！
なにも考えず トレーニーをまっとうして でたらって話もあり
普通は なやまずでな嫌けど
言われた方が
優秀で世界レベルの方とトレしてる人なので
ちょっと かんがえますね
とりあえず ゆっくり検討します
みなさんも 心も持ち方 プライドっての変更のしかた
こだわりの 打破をしってたら 教えてください
では 今日も明日も ジムライフ満喫します
あああ
体脂肪10％以上にしないとね！