今日の状況

ちわ!!
ちわは仕事多忙に重量で

体脂肪は減って

うちのジムで計るよりは
基準としては
うちのが同じ時間に裸体測定
ま
基準の基準かな

でも過食で
連休で二キロ太りキープ
体脂肪もあがりました

これなら
ランニングでうろうろしていいかな…
ガリガリしてないよね♪

でも
つり革つかまると

これはどうかな



>さて

連休最後ガッツリトレーニングしてきます

でわでわ

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