こんばんわ！
いろいろ 悩みのメール読ませてもらって・・・
みんな ストレスで過食になったりとか…
痩せれないとか・・・
胃袋と気持の行き違いの悩みって
ほんとうに ありますよね！！！
でも 頂くメールには
このブログ読んで
頑張ろうっておもってって
書いてくれていて
ほんとうに 何かの力になれたら！！
この波乱万丈の人生の女トレーニーも
人のためになってるかな？ って おもって ハッピーです！
なんでも いいとおもうよ～
少しでも 頑張って達成の快感しちゃいましょ！
さてさて
今日は 長女にあいに神奈川にいってきました！
でも 土曜日は トレしないなんてもったいない！！！
で
まずは長女を無理やりつれて
ゴールドへ
ま～ 長女とスタジオにも参加して 真ん前で
ウエイトガンガンやったもんで
同年代のおばちゃんたちの
怖い視線に
あとからの
批判の聞こえるような悪口！！！！
あはは！！！超快感！
それみて 長女
「まったく いつまでも女の嫉妬って怖！」
で
娘は岩盤へ
私は筋トレ
三頭のマシーンがあって 超いい！！！
これは マシーンだからこそですね！！
でで
かわいい顔で身体もムッチリのトレーナーみっけ！
たぶん １８歳くらいで 超おこちゃま
体重 計ってよって 怖そうな おばちゃんが
ちょっとかまってみました！
やばい ゴールドで測ると 体脂肪8％！！！！ 消費税かよ！！！
かわいいトレーナー君の解決方法は・・・・・・
数字にびっくりで 解決方法は たいしてうかばず（笑）
だよね
こんな 数字見たことないんだってさ！
よくいわれます！
あはは！！
私 怪物ですから（笑）
でもでも
５月までに 太りますよ
脂肪が少しほしい！
トレと力あるから みんな筋肉になってるようで・・・
ほんとうに 炭水化物とって 糖質とって 太る！！！！！
ま たまに 違うマシンの刺激いいですね！！
で
それから
花見と買い物
満開できれいでしたよ～
綺麗でしょ！
明日は 自分のジムで楽しみます
桜も咲いたし 新たな気持ちも開花したいですね
でわ おやすみなさい