3日間
娘がいたもんで ヨガとか ストレッチ系は
全く参加しないで 筋トレのみの日々
やっぱり左右のバランスわるくて・・・
ほれ 私は もともとが リハビリからの筋肉ですからね・・・・・
事故で骨折だらけの ポンコツな体
今夜は 帰りにジムよって 療養ストレッチしてきます・・・
で プロテインと栄養と睡眠 10時にはねるぞ！！！！
すごい大事なことですよね！
とくに電卓はじくには（笑）
そうそう
娘が追加で一番気持ち悪い画像が残ってたって
友達が
アーマーのマネキンみたいで人間じゃないっていったそうで
人体模型（笑）
あまりさっきのかわらないけど
違和感のある 模型をご堪能くだされ（笑）
みんなかわらない画像だけどね（笑）
この肩いいでしょ！！！！！
肩と 乳と ウエストが同じくらい 化け物（笑）
私
なで肩なんですよ・・・！！！
努力で作った肩なんだ！
顔が小さくみえるようで 余計痩せて見えるみたい
さ 今日からマジで こんな時期初めての増量です
いつもは 冬ですからね！
でも
がんばって 増量します！！！
真剣ですから！
では ジムで 伸び伸びしてきますね