ちわ！
がおおおおお！！！
湿っぽい！！！
筋トレやってますか！！！？？？
やならいと 落ちちゃうよ～ 
筋肉も代謝も！
昨日も
ジムのおばちゃん友達に
「怖い 気持ち悪い！痩せすぎ！！みんないってるよ！」
って
絞ったウエストと
ガチムチは腕の血管みて
いわれちゃって・・・
ゾンビ扱い（笑）
体重はかわってないんですけどね・・・
体型とバランスを変えたんでけど・・・
痩せて見えるみたいで
そして
人それぞれ
見慣れてる体型のバランスが違うんだなって
前も
胸の位置が上すぎて
おかしいっていわれて（笑）
マッチョ目線だと 大胸筋で上部から割れるのが
当たり前
一般の基準とは
ちがうものですよね！！！
しかし
マッチョ女は 批判あびて すみずらい！！！
が
肩肥大は痩せてみえるってのがわかったね！
私は
小顔が美の基準で～！！
一番嫌なのが
横から見て前から見ても
お腹が一番でかいのは嫌ですね（笑）
熊とか パンダちゃんなら 全然ＯＫ
って
いつも書いてるから 仕返しされてるのね（笑）
でも 全て私の好みですからね！
でもさ
努力して作ったもので 自分では
マッチョとして 自信を持ってます！！！
ビルダーのお知り合いからみたら
「スゲ～！！！！」
って
若い女子からみても
変であっても
「努力すれば 体は変わる！！」
って
興味を持ってもらえますね！
Ｂ90 Ｗ54 Ｈ85
響きはいいね（笑）
５０歳手前 出産２回で １５７センチ 45Ｋ～50Ｋ
体脂肪 12-17％を
行ったり来たりで 体を作るんですから・・・・・
筋トレやれば だれでもできます
そうそう ゾンビの血管
私も嫌なんだけど・・・・
加圧で毛細血管がきれて 赤い斑点ってのも
同じ事で
筋トレやると 血管も強くなり バイバスが増えます！
成長しちゃう証拠なんで・・・・！！！！
今は
憧れの
三角筋と二頭・三頭を作る為に
低重量で血流ﾊﾟﾝﾌﾟできかせてるもんで
血管もしょうがないですね～ 
これも 調理方法なんです・・・・・
んで 今月は
何をいわれても
ウエストは細いままがいいので
背面を肥大させようと まずは 自重で（笑）
今度は憧れの 背筋とお尻とハム！！！
記憶には薄いけど
脳味噌刺激しながら
ガッツリ！！！
食欲の秋！！
食べても平気なハム筋プラス！！！
サイボーグきりんちゃん
トレに燃えて マッスル！！！
ではでは