ちわ！
8/18のカツシカ大会行こうか 悩んでます・・・
知り合いがでないんだよね～
だからいかない！
なんせ その翌週大阪に見に行もんで・・・
新幹線きまり！！！！
ホテルも決定！！！！
1人の勝手な旅で たこ焼き食べてきます！
大阪の大会は関東と
どう違うか？
女性の勝負も多いので
よ～く見てきます！≧(´▽｀)≦
そうそう
仕事もまだまだ だけど 少しだけ慣れてきたようで～
こんな 時間もできました
人間って 若時ほどではないけど
なんか 変化すれば
成長するものですね・・・(*^▽^*)
変化がないのは 安定していいけど
成長がないって事だね（笑）
ま
苦労？波乱万丈も
筋トレと同じで キツイけど成長するのかもね！(^O^)
楽ばっかりしてたり 人を陥れたりしてたら
絶対自分にかえってくるものですからね・・・・
これは 長年生きてきて
嫌って程見てきました 駄目駄目ですよ(￣□￣；)
さてさて
私 痩せたいんです
仕事が忙しいもんで
会社の健康診断 丁度 お盆休みの中日
さ・・・・
どうやってやせよう 内臓の綺麗になるかな？
そして 大会観戦までに どんな体型にしとこうかな(笑）(°∀°)b
自分が参加するわけでもないけど
参加してる人をみて
自分の体と比較して
納得しない（笑）（‐＾▽＾‐）
結構 いい筋肉 と身体能力してますからね（笑）
えへへへ 自慢 ！(;´Д`)ノ
でも 内臓との脳味噌は老人ですけど・・(￣Д￣；；
炭水化物抜きやりたいけど 私夏だとバテテしまって
秋くちの季節の変わり目に体調こわすんですよね・・・∑(ﾟДﾟ)
ダイエットは
自分の代謝以下に2週間して 筋トレはする
今から10日迄ジムから 帰宅後の食事を抜こうかな・・・
ジムの前に食べて 朝は昼は食べる でも全部で１２００ｶﾛﾘｰ以下
おおおお 結構夏場はきびしい ジュースがあるからね・・・・
このところ プロテインより
肉を たべてたら
ガチガチ感が違いますね！！！
それと 血管がすごいでてきて・・・・
血管は嫌なんだよね・・・・ ∑(－x－;)
ビルダーじゃないし・・・ロボットじゃないし・・・
低血圧で血管細いって医師からいわれて 50年近く生きてきて
なんで こんなに血管太くなるんだろう・・
肉も嫌いだったのに 筋トレするようになって
急に肉好きになって このせいかな？？？
でも 肉食は バルクのガチガチ感が違いますね
でも ガチムチが好きなんだ 私は・・・
同じ様でも ちょっと違う
この 筋肉のラインとか質(笑）(＠￣Д￣＠；)
そうそう
過食は悩んでる人多いですね～
前もいいましたけど 生理前とかの過食と違って
悩みがある時の過食は治らないですよね(＝◇＝;)
辛い時って本当に 目の前や心から 消してしまいたい分
食べてしまったりしますよね・・・
男性が仕事を忘れるために寝酒をするのと同じですね
↑私はこれも 前はやりましたね・・・・ 仕事つらくて
明るい気持ちになったら 治ること
支えが出来たら治ること
あるよね
うちの次女も 有名な会社のプログラミングしてまして
で 仕事のストレスで10Ｋ以上太ってしまって
優しい彼ができて休業したとたん13Ｋ痩せました
心も体も健康でいたいですね！
私の 素敵は 走りのボルトのスイカの肩 じゃなくて・・・
ジムのボスのような ムチムチかんのある かぼちゃみたいな肩！
そして98センチから88センチにおとした大胸筋・・・・・
その分痩せて見えるけど ペチャパイっていわれるから
少しボリュームつけて
ウエストを56センチ以下にしたい
最近足トレしてないけど ヒップは絶対横に広がらない事
85センチ以下にする！
ま 人間ばなれ？
女性ばなれした人間ライン！
ま 男性から みたら 気持ち悪い体です（笑）
人の評価より
自分の好みでやってますから（笑）
って 事で 夏バテしないように
皆さんよい週末にして下さいね！
出来上がりの良い体になったら またアップしますね！