本当に
だいこんですね！って o(^▽^)o
いや～ 少しはお世辞のメールかと思ったら（笑）
でも 筋肉もガッツリですよ
痩せる時はやっぱり脚の筋肉が
一番てっとり早く
そして 肥大させて代謝あげても 元にもどしても
弛みがすくないし めだたないですね！ 四頭筋最高！！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
明日は花筋ですが
今日も明日も２０日〆に追われ スタジオギリギリ
休日出勤だけは まぬがれたいからね！
何度も言われてますが～
年頭の目標
バスト？てか大胸筋が９８㎝もおおきくなって
とにかく ９０センチ以下にして 肩をつけて 薄くて顔が小さく
なんて目標！！
半年で成功！
体重は変わってないけど グラマー～スレンダーかな（笑）
また 怨まれそう(￣▽+￣*)
毎日見てる人も やせたって感じ・・・
胸がないと 細く見えるみたいね？
骨格は大きく肥大したので
サイズはかわらなくても 細くみえてますね
筋肉は 自分でつくれるものです！
ただ トレして 肥大だけではだめですね
それなりに 自分にあった トレを管理する
これ絶対です(・∀・)
骨格はみんな違うし ('-^*)/
王子も言いますが
マニアルはこうだけど 俺的にはこっちがいい！！
私も弟子達に
よくいいますが 男性はこれでいいけど 女性はこっち！！
それって ちゃんと拘ってるからです・・
ま 皆好みは違いますが 本当に自分の体に拘ると
奥が深いですね
ただ太くなっても意味が無い・・・？？？
好みは問題かな？？
でも
だからこそ 終点がないから 筋トレは最高ですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
私もこの大根足 加圧でもやろうかな～
でも 加圧やって
男好きになると困るからやめときます！！！（笑）
わかんないけどそういう人しるから・・・・
疲労度少なくて 成長ホルモンでるから
異性がほしくなるのかな？？？
ううう 加工的な 欲情
すぎもとあやもそうだよね（笑）
さ～ 仕事は多忙でトレ考える時間もないのですが
土日は満喫します
ああああと もし ジムの方で目覚まし時計いらいのあったら
ください！！！！
最近寝棒ばっかりで・・・・・
ドンキーに買いに行こうかな・・・・・
頭脳筋トレ・・慣れてないせいか おきれなくて
今日は各駅で事故があったのでセーフ
遅延証明様様です（笑）
では よい週末にしてくださいね