こんばんは!!
久々に
12キロをジョギング!!
やっぱり
デブは体力あるね～
大会前日に体重越えるバカ
しかし
減量中だと
バテるけど
今日はイケイケだね♪
一ヶ月で
４㎏の増量だと
筋力だけを
上手く増やせないね
マジで
むずかしい～(._.)
これも失敗
筋肉は一応増加して…
クレアチンと炭水化物…
パワーアップ
でも
故障で運動不足
で
周期的浮腫むと
想定外に水分たまる(ー。ー#)
増量で
食べる量がマヒして
小さくても
甘いものを続けたら
チートデーじゃなきゃ～
脂肪だよね…(T_T)
やっぱり
冬場３ヶ月で
バルクあげるのが
私にはいいな…
今回は
早く絞る(￣ー￣)
王子みたいに
綺麗なラインでいたい♪
しかし
何でもやってみないと
わかんないよね～(._.)
失敗あっての
成功への道(^ー^)
やっぱり人生と同じで
綺麗事や欲望だけじゃ
成果はないし
薄くて
駄目だよね～
明日は
ジムのビルダーチャンプ
と
挑戦好きな前向きな加圧トレーナー君
と
格闘技の女性友達
と
私～
保護者みたいだけど
一緒に大会
頑張ってくるo(｀^´*)
で
今日
王子とも素敵な日(^○^)
でも
ここには～書かない♪
王子に手紙書くから～(＃￣З￣)
てか
マジで格好いいから
困るね♪
なんで
あんなに素敵なんだろう!!
(^ー^)
いい男!!
(^○^)
大好き!!
そうそう
若い男子会員さんが
スタジオ入ったら
「さっき話てたお兄さんと
●●さん…腕の後ろ盛り上がってるけど
どうやるの～」って
私には
何より嬉しい言葉♪
王子とお揃い!!
私のは
ただ浮腫んだ三頭だから
王子の美筋とは違うけどね!!
でも
何時までも
真似ていたいな♪
ちかずけなくても…
あとは
やっぱり肩なんだよね…
リアがないと
三頭のグロさがいまいち♪
そうだ!!
王子の長袖
格好いいから
ジムで流行らそう～(^◇^)
ケーブルトレに続く
王子ウィルス～(￣∇￣*)ゞ
ぶりまき担当の私＼(^o^)／
でも
顔小さくて
首と肩のバランス良さ…
誰も真似できないけど♪
すごく格好いいから
(^。^;)大好き!!
誰にもあげない…
って勝手に言ってます。
あ～
明日は勉強
来年も
やりたい気持ちになるといいな!!
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