Aloha!!
ハワイアンリトミック
♫makaukau〜マーカウカウ♪
講師のえみです♡
さっそくいってみよう
ハワイアンリトミックを続けるメリット【ママ編】
①子どもとしっかり向き合って遊ぶ時間を確保できる
家にいるとどうしても、家事をしながら、
テレビを観ながら…という
【ながら育児】になってしまうもの
でも、子どもの心は敏感で、
ママの気持ちが100%自分に
向いていないことすぐ伝わります
ハワイアンリトミック笠間クラスは、
月に２回の開催です
たった月２回でも、
ママの気持ちが100%
自分に向いてくれていると
感じることができるのは、
子どもにとってとても
幸せなことなんです
ママの罪悪感も、
月２回のレッスンで
吹き飛ばします
②ハワイアン衣装を着た子どもの可愛い姿を写真に撮ることができる
これがねぇ、ほんっっとに
可愛いんです〜
見て
いやーもう可愛すぎでしょ
こんな衣装を着てできるリトミックって、なかなかないんですよー
ちなみに、ママのパウスカートも
ご用意してます
衣装を身につけるだけで、
テンション上がりますよ〜
③育児の孤独感がなくなる
特にベビーを育ててるママは、
どうしても家にこもりがち
そうすると、こんなこと感じませんか？
⚫︎社会から切り離された
ような気がする
⚫︎自分の存在価値が
わからなくなる
⚫︎自分の人生、このまま
子どものお世話で終わって
いくのかなぁ…なんて
思っちゃう
⚫︎孤独だなぁと感じる
私も経験あるんです
しかも、今の子育てママって、
さらに家に篭りがち
なぜかというと…原因は「コロナ」です
コロナ禍が続いて、
自宅にこもらざるを得ない状況が続き…
その結果「家にいる」ことに
慣れてしまったんだと思います
正直、外に出ないことは
子どもにとっても悪影響があります
⚫︎刺激がない（脳の発達に影響）
⚫︎経験不足
⚫︎人とのコミュニケーションの取り方が
わからない
ちょっとギョッとしますよね
ハワイアンリトミックは、
たった月２回通うだけで、
ママの孤独感を減らします
なぜかというと、
【仲間】ができるから
同じ子育て仲間ができることで、
「自分だけじゃないんだ」という安心感に
つながり、ストレスを軽減するんです
④ママの脳も活性化される
育児って、毎日同じことの繰り返し…ですよね
おむつ変えて、ご飯あげて、ミルクあげて…
毎日同じことを繰り返していると、
脳が動かなくなってくるんだって
ハワイアンリトミックは、
「非日常空間」を味わう
ことができます
着たことのない衣装を着て、
子どもと触れ合いながら、
やったことのないハワイアンリトミックダンスに挑戦する
これだけで、ママの脳もめちゃくちゃ
活性化されるんです
産後の脳って、「産後ボケ」っていう言葉が
あるくらい、ぼーーっとしたり、
忘れっぽくなったりしますよね
たった月２回で、ママの脳も
活性化されちゃうハワイアンリトミック
すごーーーーー
⑤産後の有酸素運動にぴったり
ハワイアンリトミックには、
ハワイアンリトミックダンスという
プログラムがあります
子どもでも踊れるように、
フラをチョー簡単に、
アレンジしたダンスです
私のお教室では、フラ歴10年の経験を活かし、
ママにはちょっと詳しく
ハワイアンリトミックダンスのコツを
お教えしています
やっべぇ昔の写真
パウスカートを履いて踊る
ハワイアンリトミックダンスは、
めちゃめちゃ楽しいですよ〜
できなくてもオッケー
ママたちみんなで
キャーキャーいいながら、
踊るハワイアン
リトミックダンスは、
楽しすぎてサイコーなんです
さぁ、いかがでしたか？
ハワイアンリトミックを続けるメリット【ママ編】
こども編に引き続き、ママ編も
書ききれないーー
まだまだいっぱいメリットはあるので、
またの機会にご紹介しますね
新しいことを始めるのに
ぴったりな4月
0歳という大切な時期に、
ハワイアンリトミックという経験を
子どもにさせてみませんか？
ママも一緒にリフレッシュできますよ〜
4月ハワイアンリトミックスケジュール🌺
プライベートでは3人のママしてます
わたくし、えみ先生が丁寧に
ナビゲートさせていただきます
講師自己紹介
♦︎名前 えみ先生
♦︎プロフィール
・フラ歴10年
・９歳、６歳、３歳の
3人の子どものママ
・元高校教員（国語、中国語）
♦︎レッスンに対する想い
・子育てって正解がないから、
難しい❗️
何でも子どもを最優先で、
自分のことは後回し…
そんな【自己犠牲ママ】はいませんか？
ママの人生はママが主役
ママだけ我慢する人生なんて
もったいない
私は、レッスン中、
ママのことを必ず下の名前で
呼ぶんです
それは、ママ自身に、
妻でもママでもない
「わたし」を大切にして欲しいから。
ハワイアンリトミック♫makaukau〜マーカウカウ♪では、子どもと一緒に
ママもリフレッシュして、「わたし」を取り戻す時間をご提供しています
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